2021年04月23日 17:32:17
紫外線
ストロベリーボーイズ名古屋店の『ニッシー』です。
最近暑くなってきました。
そこで女性の方なら誰もが気になる「紫外線」について語ります。
そもそも紫外線とは太陽からの日射の中の波長の1つです。
嫌なイメージがある紫外線ですが、体に取り込むことによってビタミンDを作ってくれます。
このビタミンDはカルシウムの吸収を助けたり、糖尿病やがんを防ぐとも言われています。
しかし、日焼けするイメージが先行する紫外線。
そもそも日焼けの何がダメなのか？
紫外線を長期間浴び続けると、しみ、シワ、お肌が硬くなったり最悪皮膚がんになってしまうこともあります。
暑くなってから対策していては正直遅い！！！
実は3月から9月まで強いんです！
また、その中でもお昼の時間帯が強く降り注ぎます。
紫外線対策として有効なのはやっぱり日焼け止め。
次回の写メ日記は日焼け止めについて語ろうかな。